Как я создаю изменнения в своей жизни? Ч.2.

09.04.2018

Поговорим с Вами о том, как всё таки лучше всего меняться. Опишу пару своих интерсных методов, некоторые из которых придумал Сам, а некоторые из других источников ( в том числе из треннингов).

Я человек, который ещё со школы понял, что меняться - это крутой процесс сам по себе. Поэтому, не так давно, после прочтения книги Тонни Робинса, я пришел к некоторым выводам, которые сейчас применяю и, которые могут быть полезны Вам. Давайте, поговорим про них более подробней...

Как удобней всего меняться?Постепенно и бесполезненнно (ну почти:) ).

1) Определить, чего Вы хотите. Как ни странно, то это реально сложно.

Лично для меня, это очень сложно, так как: нужно смотреть правде в глаза, нужно копаться глубоко в себе, а это отнимает не мало энергии. Желательно представлять это в деталях. Например, Я Ф.И.О,в городе "Р", 09.04.2018 в 17:00 по адресу "Ул. П,дом 6,корпус 6,квартира 777) совершаю то-то и вот в 19:30,часом позже, я довольный смотрю на город,который я покорил. Но не заморачивайтесь! Для начала просто определите то,чего хотите в целом, а там ответ появиться.

2) Понять зачем оно Вам?

Написать список преимуществ и "плюшек", которые Вы получите, после достижения этой цели. Например, я буду крутым в своём окружении,буду тешить своё самолюбие, буду всегда веселиться, буду иметь крутой круг общения, всегда знаю о всех важных событиях, всегда при деньгах и т.д. Тут вообще выигрывает ваша фантазия. Пишите абсолютно ВСЁ. "Мозговой штурм" ещё никто не отменял! Он тут очень кстати!

3) Определить текущее ваше положение.

Скажите, себе правду, где Вы сейчас. Не нужно врать. Ваши цели - это Ваш (и только Ваш) интим! Никто про них в идеале не должен узнать (Это лично мой принцип). Какое положение ваших дел сейчас? Что плохо сейчас? Что хорошо сейчас? Что требует изменений в первую очередь? Какая сфера жизни "страдает"?

4)Связывание с негативом/позитивом.

А это, Друзья, самая мякотка для меня. Так как это ключ ко всем изменениям. Думайте о текущем положении Ваших вещей. Например, сейчас у меня такая ситуация и я хочу её изменить? Почему и Зачем? Потому что.... И ТУТ ВЫ СВЯЗЫВАЕТЕ ЕЁ С НЕГАТИВОМ.

Примечание: Даже если Ваша ситуация приемлимая,но Вы хотите её поменять, но не находите негатива особого, то Вам нужно его создать искусственно. Нормально это? Да,потому что если бы ситуация Вас устраивала, то даже и мыслей не было её менять!

Вот вы связали текущую ситуацию с негативом. А что дальше?

Дальше, Друзья, связываете будущий результат с позитивом. Позитив должен быть невероятно сильным для Вас. Визуализация - лучший друг. Представляете, как хорошо Вам с новым результатом, примеряйте его, вертите-крутите "во всех позах" Камасутры.

Что мы сейчас сдедали?

Мы создали рычаг, который будет, Нас, двигать вперед к цели. Но я лишь написал про инструмент, который может помочь в изменениях, который сам не так давно применяю осознанно. Всё в Ваших руках и голове. Использовать это или нет? Решать Тебе!

От себя добавлю:

Лучше писать побольше аргументов почему Вам нужна цель?

Делать "проход в будущее" и понимать, что ждет, если всё останется так, как прежде.

Ставить сроки целей. (Дедлайн).

Не принимать это как обязательство. Кайф от процесса никто не отменял.

Я вот лично, вчера поймал себя на мысли вечером, что я кайфую от всего этого выполнения моих целей. И вот это чувство надо лелеять в себе. Негативу и мозгу все равно на ваши чувства души!

Друзья, на этом Всё!) Надеюсь, статья была полезной!Палец вверх и подписываемся - это будет для меня лучшей обратной связью.