10 важных моментов для красоты и здоровья

10  важных моментов для красоты и здоровья

Чтобы быть красивыми и здоровыми , многие люди готовы тратить огромные суммы денег на косметологов и дорогие препараты. Но есть и такие средства, которые стоят копейки, а эффект просто потрясающий. Поговорим о них поподробнее)

1. Семена льна. Купить можно в аптеке. Натощак надо съесть 1 столовую ложку этих семян, тщательно переживать. Через 20 минут можно завтракать.

Это нехитрое снадобье хорошо очищает кишечник, в результате чего улучшится обмен веществ, кожа станет более свежей и гладкой, а также наступит и небольшое похудение, что тоже очень приятно)

2. Салат из вареной свеклы - ежедневно принимать. Свекла очищает кровь, и,как следствие, улучшится и здоровье и внешний вид.

3. Сделать смесь из глицерина и витамина Е. Все ингредиенты можно купить в аптеке недорого. Берем 30 грамм глицерина и 10 капсул витамина Е, капсулы проткнуть и вылить в глицерин. Примерно за 1 час до сна сделать маску на лицо и не смывать, можно только нанести немного тоника. Маска разглаживает мелкие морщинки, цвет кожи будет улучшаться день ото дня.

4. Каждый день есть примерно 50 грамм орехов. Волосы и ногти улучшатся уже через 14 дней.

5. Взять сухую горчицу и масло (из зародышей пшеницы или репейное), перемешать в жидкую кашицу и нанести на влажные волосы на 30 минут. Маску делать один раз в три дня. Через 30 дней шевелюра будет густая и пушистая.

6. А теперь о ножках. Перед сном надо смазать ступни сливочным маслом и надеть носочки на ночь. Очень скоро кожа ног будет нежной, как у ребенка.

7. Не обойдем вниманием и ресницы. Надо взять тюбик из-под старой туши, уже вымытый, в него налить масло зародышей пшеницы и каждый вечер смазыть ресницы кисточкой. Очень скоро ресницы улучшат свое состояние.

8. Теперь несколько слов о коже тела. Взять стакан сметаны и стакан морской соли, смешать, получится импровизированный скраб, которым после купания смазать все тело. Скраб можно сделать на несколько раз и хранить в холодильнике. Сметана более нежная, чем соль, и кожа не царапается.

9. Амарантовое масло. Подходит и для лица и тела. Очень хорошее, но не дешевое средство.

10. Особая вода для полоскания волос - в воду добавить 5 капель ментолового масла на литр, и ополаскивать волосы. Эффект будет очень хороший, считается даже, что такая вода уменьшает головную боль.

Вот такие хитрые и не очень рецепты для красоты и здоровья! Надо все попробовать и выбрать то, что больше нравится, поскольку все 10 пунктов за один день никто делать не станет!