Как ухаживать за кожей летом

29.03.2018

Долгими зимами мы всегда ждем летних дней. Нам так хочется насладиться солнцем и морем, загорая на пляже. Но так ли обрадуется солнцу наша кожа?

Большинство женщин зимой уделяет большое внимание своей коже, втирая в нее крема и лосьоны. И это правильно - зимой за кожей нужно ухаживать, но почему-то многие думают, что летом этого делать не надо, и убирают подальше свои баночки с кремами. А ведь летом крема тоже полезны. Не стоит думать, что в это время года можно перестать ухаживать за кожей.

Летом тоже полно всего, что может негативно сказаться на состоянии кожного покрова. В эту пору воздух сухой, ультрафиолета хоть отбавляй, мы постоянно пользуемся кондиционерами, купаемся в морской воде - все это обязательно отразиться на коже негативным образом. Под воздействием данных факторов она начнет шелушиться, потеряет упругость.

Но не будем рассказывать страшилки, а просто рассмотрим некоторые правила, которые помогут оберечь кожу от негативных влияний в летние месяцы. Не нужно перебарщивать с косметикой летом. Конечно, совсем без косметики обходиться не стоит, но вместо жирных кремов используйте гелиевые. Это касается как кремов для тела, так и для лица.

Принимая ванну, не забывайте добавлять соль для ванн. Соль можно заменить стаканом молока. Для вашей кожи будет полезно, если после принятия ванны вы вотрете в кожу увлажняющий бальзам. Если ваша кожа очень нежна и чувствительна, можете пользоваться детским маслом для смягчения. После этого кожу не будет "стягивать".

У вас есть пульверизатор? Так вот, чтобы предотвратить излишнюю сухость кожи, время от времени распыляйте на нее воду. Если в вашей квартире слишком сухой воздух, увлажнить его поможет аквариум или просто расставленные в разных местах банки с водой.

Нужно ли говорить, что собираясь позагорать на пляже, не стоит забывать захватить солнцезащитный крем. Лучше, если он будет содержать увлажняющие компоненты. Ну а после солнечных ванн используйте крем от загара.

А теперь касательно питания. Не нужно налегать на тяжелую пищу. Ограничьте себя в спиртном и кофе. Кстати, пользы от употребления этих продуктов не будет и в другие времена года. Всегда полезнее есть больше овощей и фруктов.

Эти простые советы помогут коже не стареть прежде времени и избежать чрезмерной сухости.