Как не заснуть за рулем во время дороги?

Как обойти сон во время поездки.

Если же поинтересоваться у опытного дальнобойщика, что нужно делать, чтобы не уснуть за рулем - ответ будет прост, выспаться перед определенным рейсом, а то есть принять теплую ванну, хороший сон и конечно же с утра холодный душ принять - это залог бодрости.

Что же делать, если ты все равно сильно хочешь спать и глаза закрываются сами?

Лучше остановиться на обочине, закрыть машину и вздремнуть минут 15-20 - это вернет организму работоспособность столь малое время.

Часы, которые не стоит проводить за рулем это с 14 до 16 дня, 20-22 часов, 2-4 часов ночи - эти часы считаются "сонными"