Наша внутренняя красота

Добрый день, Дорогие подписчики!

Все мы с вами с определенного возраста задаемся вопросом, как же сохранить свою молодость, свою красоту, как же остановить это время? Веками человечество ищет и пытается найти этот эликсир молодости. Наблюдая за собой, у меня сложилось свое представление маршрута на пути к этой самой красоте. И поэтому я бы хотела поделиться с вами этим маршрутом.

Я расскажу вам, как с помощью простых продуктов, которые находятся, скорее всего, у каждой хозяйки, заботиться о своей коже, своих волосах, своем теле и конечно же о своей душе.

1.Хорошие мысли

Первый мой совет, который я бы хотела вам дать, будет направлен на гармонизацию нашего, ментального тела, то место где формируются ваши мысли. Поэтому, прежде всего, позаботьтесь, пожалуйста, о чистоте ваших мыслей, начните думать позитивно, радоваться жизни, засыпать с хорошими мыслями и просыпаться с ними.

2.Улыбка

Второй совет, который бы мне хотелось вам дать, пожелать вам улыбок. Во время улыбки происходит расслабление нашего, мышечного каркаса, который постоянно находится в тонусе. Улыбка-это наше внутреннее солнышко, которое даже в темные времена дает нам тепло, надежду и любовь к самим себе. Вспомните, детскую песенку «От улыбки станет всем светлей», поэтому улыбайтесь и у вас будет всегда хорошее настроение. От вашего хорошего настроения улучшится цвет лица, будут сиять глаза, и вы станете более привлекательными.

3.Правильное употребление воды

Если наш организм регулярно не будет получать жидкости, именно в виде чистой питьевой воды, начинают страдать почки, затем эта нагрузка ложится на нашу печень, замедляются процессы обмена веществ и как следствие быстрая утомляемость, стимлистый цвет лица, шелушасяяся кожа, слоящиеся ногти, лишние килограммы и многое другое. Утром натощак пейте теплую воду.

Итак, утром перед завтраком желательно выпивать один-два стакана теплой воды это поможет запустить процессы пищеварения. Воду пейте небольшими порциями, по пол стакана, это не будет увеличивать нагрузку на почки. Также старайтесь не пить горячую воду. Воду не заменит сок, чай, газированная вода.

А я желаю вам море улыбок, хороших мыслей и просто хорошего настроения!