Растяжки на ногах: как избавиться в домашних условиях

02.05.2018

Растяжки или как их еще называют – стрии, представляют из себя полосы рубцовой ткани, которые могут возникать в любом возрасте и практически на любом участке тела. Данные полосы наиболее часто имеют красный, белый или фиолетовый цвет и резко выделяются на фоне остальной кожи. Самыми излюбленными местами появления стрий или растяжек являются ноги, живот, спина, а также грудь и руки.

Почему появляются растяжки?

Появление растяжек обусловлено огромным числом различных причин, которые приводят к внутренним надрывам кожи, которые затем заполняются соединительной тканью, после чего на месте формируется полноценный рубец. Надрывы ткани возникают вследствие недостаточности в организме человека таких важных белков, как эластин и коллаген. Именно данные белки полностью отвечают за поддержание эластичности и целостности кожи, практически на всех ее уровнях. Исходя из их названий, можно догадаться, что эластин входит в состав эластических волокон кожи, а коллаген формирует ее коллагеновые волокна.

Факторы риска появления растяжек.

К факторам риска возникновения растяжек можно отнести такие состояния, как: течение периода полового созревания;

всевозможные заболевания, затрагивающие эндокринную систему; различные гормональные сбои и нарушения;

длительное применение разных гормональных препаратов, в том числе и оральных контрацептивов;

период беременности и кормления грудью;

низкий уровень физической активности, другими словами малоподвижный образ жизни; присутствие в пищевом рационе чрезмерного количества углеводов;

избыточная масса тела;

резкая и большая потеря массы тела (в основном из-за соблюдения нерациональных диетических программ);

злоупотребление алкогольными напитками и курение; наследственная или генетическая предрасположенность;

подростковый возраст, во время которого костная система имеет более высокий темп роста, чем мышцы и кожные покровы;

нарушения кровоснабжения конкретного участка кожи, где и появляются растяжки.

Методы лечения растяжек .

Так как растяжки на ногах являются достаточно серьезным косметическим дефектом, любая женщина, да и любой мужчина, стремятся замаскировать, а лучше полностью избавиться от данной проблемы. Существует множество способов борьбы со стриями. Часть из них относится к разновидности традиционной медицины, а часть лежит в области народных методов борьбы с этим состоянием. В настоящее время, проблема возникновения растяжек очень актуальна, вот почему специалисты в области народной медицины могут предложить каждому человеку 10-20 способов борьбы с растяжками дома. Из них каждый конкретный человек сможет выбрать тот способ, который подходит именно ему.
Растяжки на ногах: как избавиться в домашних условиях.

Итак, нужно рассмотреть самые действенные способы от растяжек, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

1) Диета. Данная корректировка режима и рациона питания предполагает снижение потребления простых углеводов, и переход на более здоровую пищу, с преобладанием фруктов, овощей, злаков и нежирного мяса.

2) Массаж. Массаж является достаточно действенным способом, помогающим бороться с растяжками на ногах, но он обязательно должен применяться в комплексе с другими методами. Действие массажа основано на том, что он стимулирует кровообращение в поврежденном участке кожи, улучшает процесс поступления питательных веществ в глубокие слои кожи и способствует ее регенерации. Главным условием при применении массажа является его регулярность. Существует несколько разновидностей массажа: медовый, ручной, баночный и ряд других.

3) Обертывания. Основным способом борьбы с растяжками дома являются самые разнообразные обертывания. Они выполняются в основном после массажа. В качестве активных веществ используются всевозможные масла. Самым простым рецептом является сочетание оливкового масла и нескольких капель эфирных масел (апельсин, грейпфрут, бергамот и другие). После нанесения масла, кожу нужно накрыть пленкой, можно пищевой, а затем укутать в тепло.

4) Скрабы .Также среди домашних способов борьбы с растяжками на ногах, важное место занимают скрабы. Они удаляют верхний ороговевший слой кожи, делая ее более мягкой и восприимчивой к воздействию других косметических средств.

Рецепты скрабов: солевой скраб (делается при смешивании крупной морской соли со сметаной или сливками);

медовый скраб (разогретый мед смешивается с морской солью);

кофейный скраб (кофейная гуща, оставшаяся после варки молотого кофе, плавными движениями втирается в проблемный участок кожи).