Как предотвратить рак шейки матки?

1. В первую очередь постарайтесь исключить провоцирующие факторы риска, к которым относятся:
- Частая смена партнеров;
- Длительно протекающие заболевания шейки матки( в частности полипы, эрозии);
- Курение;
- Отсутствие половой гигиены;
- Заболевания передающиеся половым путем.

Однако, основным фактором, вызывающим онкологию шейки матки, является вирус папилломы человека(ВПЧ), поэтому нелишним будет сходить на прием к врачу и сдать анализ на этот вирус.


2. Увеличьте в своем рационе содержание овощей и фруктов, особенно свежих, богатых витаминами-антиоксидантами(они тормозят развитие раковых клеток). Обязательно ешьте лук и чеснок( по 2 зубчика в день). Очень полезны грибы, особенно белые.


3. Принимайте курсами поливитаминные комплексы(весной и осенью по 2 месяца). Принимайте также по одному месяцу витамины А и Е(аевит) по одной капсуле один раз в день, тоже весной и осенью.


4. Употребляйте в пищу косточки(без скорлупы) сливы ( по 2-3 штуки в день), вишни(6-7 штук в день), черемухи(9-11 штук в день), так как в них содержится противоопухолевый витамин В17.


5. Профилактически принимайте аптечную настойку прополиса по чайной ложке в день(разведя рюмкой воды) один раз в день за 20 минут до еды.
И самое главное не думайте о болезни каждый день. Ученые давно установили, что оптимисты болеют реже!

Если статья была полезна, ставь лайк и подписывайся на канал!