Как справиться с обильным потоотделением

Повышенное потоотделение доставляет массу проблем. В жаркую погоду эта проблема только усиливается. Как же можно избавиться от излишней потливости?
Отчего бывает?
Потливость или гипергидроз, может возникать из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы. Выделение пота усиливается при волнении, нервных расстройствах, страхе, стрессе. Также обильное потоотделение бывает при болезнях почек, сердечно-сосудистой системы, болезнях щитовидной железы, сахарном диабете, туберкулезе, ожирении.


Что можно сделать?
1. Одежда, которую вы носите должна быть из натуральных материалов и свободного покроя.


 2. Брейте волосы подмышками, и принимайте душ не реже 2 раз в день.


3. Протирайте кожу раствором питьевой соды.


4. Исключите из рациона продукты, которые способствуют более сильному выделению пота и усиливают его запах(хрен, горчица, перец, кофе, алкоголь, специи).


5. Тонизируйте сосуды стоп, для этого каждый день обмывайте их холодной водой.


6. Делайте ножные ванночки с отваром зверобоя, ромашки или мяты. Принимайте теплые ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой.


7. Пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами .


Проверенные средства
1. 7 лавровых листов залейте литром кипятка, и дайте настояться 1 час. Делайте ванночки для ног с этим раствором в течение 20-30 минут.


2. Возьмите 6 столовых ложек травы ромашки, залейте 2 литрами воды комнатной температуры, дайте настояться 1 час. Затем добавьте 2 столовые ложки пищевой соды и размешайте. Ватным тампоном, смоченным в этом настое, протирайте места, подверженные повышенному отделению пота, несколько раз в день.