Разные типы вегетарианства

Веганство. Это полное вегетарианство, при котором полностью исключается употребление любых продуктов животного мира: мясо, рыба, икра, молоко, яйца и т.п.

Ово-вегетарианство. При данном виде вегетарианства нельзя употреблять мясо, в том числе рыбу и морепродукты, а также молоко. Яйца и мёд в группу запрещённых продуктов не входят.

Лакто-вегетарианство. Нельзя любую продукцию животного происхождения, кроме молока и мёда.

Лакто-ово-вегетарианство. Данный вид вегетарианства подразумевает исключение мясной продукции и морепродуктов. Яйца, молоко и мёд – допускаются.

Сыроедение. Этот вид вегетарианства подразумевает употребление только сырой растительной пищи.

Пескетарианство. Устанавливает запрет на употребление в пищу мясо сухопутных животных. При этом допускается употребление морепродуктов, а вот молоко, яйца и мёд – по желанию.

Поллотарианство. Здесь запрещается есть мясо животных, кроме мяса птиц.

Флекситарианство. Это довольно своеобразный вид вегетарианства, при котором изредка допускается употребление мяса, но в небольших количествах, и важно отметить – крайне редко.