Сохранить молодость. Красивые руки

В предыдущих статьях узнали, как улучшить память, внимание, волю, активизировать работу печени и снять нервное напряжение, теперь займемся нашими ручками.

7 блок - сохранение красивых пальцев рук.

Пальцы рук с возрастом могут утолщаться за счет жира или за счет "отложения солей" в суставах, чтобы этого не произошло или даже если уже произошло, нужно делать упражнения для пальцев, чтобы активизировать в них кровообращение и избежать вышеуказанных проблем.

а) Развести руки в стороны примерно до уровня плеч, потрясти 10 раз кистями. После промассировать каждый палец, начиная от его кончика к основанию, поворачивая обе кисти и как будто ввинчивая его. Проводят так 20 раз каждый палец. Тем самым улучшая в нем кровообращение и отток застоявшейся крови. Если будете делать это упражнение каждый день, ваши пальцы будут долго оставаться красивыми.

б) Нажимают на точку "йоти" 10 раз. Она расположена на запястье, найдёте её, если проведете прямую линию между мизинцем и безымянным пальцем вниз к запястью.

Эти упражнения помогут сохранить ваши ручки изящными и молодыми, а в следующих статьях узнаем, как сделать красивым голос и быстро снять приступ чихания.

Продолжение следует…

Было интересно жми палец вверх и подписывайся на канал! Было полезно – поделись с другими!