Самые популярные кофейные напитки, их калорийность, польза и вред.

30 May 2018
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

В наше время кофе - самый популярный напиток. Кофе может быть полезным, но может и нанести вред. Кофейных напитков существует множество. Сегодня мы научимся разбираться в видах кофейных напитков, поговорим о пользе и калорийности кофе! Поехали!

Кофе приносит огромную пользу нашему организму. Например: кофе снижает риск возникновения онкологических заболеваний, улучшает память, он - лучший друг для худеющих и даже помогает избавиться от депрессии.

Но и вреда от кофе может быть немало. Например: он приводит к обезвоживанию, к преждевременному старению и даже к сердечным заболеваниям, а так же повышает артериальное давление.

Поэтому, чтобы пить кофе, и не приносить вред своему организму, нужно не злоупотреблять этим напитком. В день, взрослому человеку, можно пить не больше 4 чашек кофе!

А теперь поговорим о разновидностях кофейных напитков ( самые популярные ):

Эспрессо.

Это-самый крепкий кофейный напиток. А также самый дешевый :) Эспрессо - просто обычный кофе. 7 ккал

Американо.

Это- эспрессо разбавленный водой 1:1. 7 ккал

Капучино.

Это - эспрессо с молочной пенкой. 105 ккал

Латте.

Состоит из трех слоев: кофейный, молочный и молочная пенка. 112 ккал

Моккочино.

Это обычный латте с добавлением шоколада. 289 ккал

Благодарю за лайк! Спасибо за подписку! Загляните на мой канал, там еще много интересного!

ЛЮБОВЬ ИЛИ УВЛЕЧЕНИЕ? Тест для девушек, которые не могут разобраться в своих чувствах
Тест на АГРЕССИВНОСТЬ. Узнай о себе правду!
ТОП-5 блюд ЯПОНСКОЙ КУХНИ, которые Вы должны попробовать
Оригинальная подача сосисок со спагетти! Или как заставить детей есть с удовольствием...
Секрет любой хорошей хозяйки - торт "Медовик"!