топ 4 идеальных упражнения для турника и брусьев!

06.04.2018

Турник и брусья - универсальный снаряд, который есть в каждом дворе! На эти незамысловатых снарядах можно построить идеальную, рельефную фигуру (об упражнениях с собственным весом, которые помогут тебе набрать мышечную массу читай здесь).

В этом видео представлены 4 лучших упражнения, которые можно выполнять на турнике и брусьях. Благодаря этим незамысловатым движениям ты сможешь построить себе рельефное накаченное тело, и гордо гулять по пляжу, этим летом!