Пять легких способов превращения в стройную даму

Каждая женщина мечтает быть стройной и подтянутой. Для этого существуют диеты, изнурительные занятия спортом, лечение в клиниках. Есть несколько простых способов, которые помогут вам смоделировать фигуру.

1. Самое главное, особенно, для женщин бальзаковского возраста всегда держать спину прямо, плечи в расправленном состоянии. Человек имеет энергетическую структуру. Вдоль позвоночника проходят два основных энергетических канала, которые работают на вдохе и выдохе. Неправильная осанка приводит к тому, что ваши внутренние органы испытывают дополнительную нагрузку, смещаются, нарушается поток энергии. Вместо того, чтобы направить энергию себе на пользу, вы рассеиваете ее в пространство. О ровной спине женщины знают, помнят, но забывают держать в прямом состоянии.

2. Для сохранения стройного силуэта можно воспользоваться рецептом тибетских монахов. Делается очень просто: четыре корня имбиря, четыре крупных лимона, шесть столовых ложек меда. Все ингредиенты перемалываются в блендере и смешиваются с медом. Получается желтоватая однородная масса. Принимать по одной столовой ложке 2-3 раза в день перед едой.

3. Очень полезен чайный напиток для похудения, состоящий из китайского зеленого чая высокого качества, кружочка корня имбиря и лимона. Такой напиток можно пить в течение всего дня, очень хорошо начинают работать почки.

4. Женщины просто мечтают о плоском животике. Этого можно добиться с помощью дыхательных упражнений. Комплекс дыхания: делается вдох, выдох, задержка дыхания на выдохе, живот втянут, считается до двадцати, снова вдох, выдох. Вдох, на выдохе втянуть, выбросить живот двадцать раз, вдох, выдох (упражнение повторяется три раза), затем опять задержка дыхания на выдохе. Дыхательные упражнения можно делать лежа, стоя на коленях, в молитвенной позе или нагнувшись с касанием руками пола. Можете попробовать даже на улице во время передвижения.

5. Если хотите ускорить процесс, то в аптеках продается немецкое средство для похудения «Модельформ». Его можно применять в комплексе с вышеперечисленными советами.

Быть стройными, привлекательными женщинами можно в любом возрасте. Приложите немного усилий и вы сможете оставаться всегда красивыми и привлекательными.