Как научиться долго не заканчивать. Эффективные методы.

Почему может возникать преждевременная эякуляция

Ответить на вопрос, как долго не кончать, можно лишь после выяснения причин преждевременного семяизвержения. Для того чтобы выяснить их врач тщательно собирает анамнез, расспрашивая пациента о многих вещах, в том числе и интимного характера. Причины быстрой эякуляции разнообразны, самые распространённые из них, это:

- врожденная или приобретенная повышенная чувствительность головки полового члена;

- чрезмерное перевозбуждение;

- отсутствие секса на протяжении длительного промежутка времени;

- недоверие к партнерши, неподходящая обстановка для секса, разлад в отношениях;

- ранее перенесенные травмы половых органов;

- изменения патологического характера в мочеполовой системе мужчины;

- гормональные нарушения, нехватка тестостерона;

- чрезмерные физические нагрузки;

- постоянный стресс, переутомление, нехватка отдыха;

- болезни мочеполовой системы, в том числе и венерические;

- неправильный образ жизни, вредные привычки, малоподвижность и так далее.

Установление причин, ведущих к быстрому семяизвержению, играет важную роль для последующих действий, которые направленны на решение этой проблемы.

Что делать, чтобы не кончать быстро?

Решить вопрос: как долго не заканчивать помогут наши советы

Продлить длительность полового акта можно при помощи изменения своего образа жизни. Рекомендовано бросить пить, заниматься спортом

Если есть болезни половых органов надо сразу обратиться к специалисту

Мужчине рекомендуется избегать стресса и переутомления, уделять должное время сну и отдыху.

При повышенной чувствительности члена рекомендуется сделать обрезание крайней полости.

При психологических причинах следует обратиться к психологу. Если неудачи в сексе возникли из-за проблем в отношениях, нужно поговорить со своей партнершей

Регулярная половая жизнь и разнообразие в постели оказывают благоприятное воздействие на длительность соития.

Упражения простаты продлевают секс

Корректировка технического стиля в сексе

Но если возникли проблемы с этим нельзя опускать руки

Следует больше времени уделять прелюдиям.

При появлении чувства, сигнализирующем о наступлении оргазма, нужно приостановить фрикции или замедлить их. В этом случае рекомендуется и смена позы.

Метод сжатия члена у его основания останавливает доступ крови к нему и останавливает эякуляцию.

Рекомендуется использовать позы с наименьшим проникновением пениса во влагалище. Камасутра предоставляет ряд подходящих позиций.

Если чувствуете приближение оргазма, оттяните мошонку указательным пальцем

Лекарственный способ решения проблемы

Если эти методы не помогли еще ищет способы/методы как дольше не кончать, тогда можно воспользоваться помощью лекарственных средств. На рынке фармацевтики существует ряд средств, которые помогают мужчине продлить половой акт. Самыми популярными являются:

Дапоксетин: с его помощью длительность полового акта может возрасти в 3-5 раз, препарат нужно принять за 15 мин. до сексуального соития.

Лидокаин: выпускает в форме спрея, понижает чувствительность головки.

Несмотря на разнообразие и доступность препаратов, действие которых направленно на увеличение продолжительности, надо проконсультироваться со специалистами

Народные средства

Нетрадиционная медицина дает нам ответы на многие возникающие вопросы. Самыми распространенными способами считаются:

Средство на основе цветения календулы и душицы в пропорции 1 к 2, ингредиенты заливаются 1 ст. кипятка и настаиваются около 6 часов. Полученный отвар нужно пить после каждой трапезы, минимум 1,5 месяца.

Употребление в пищу свежих листьев малины и смородины..

Ванночки для пениса на основе отвара коры дуба. 2 ст. ложки сырья заливаются одним стаканом кипятка, после того как полученная смесь остыла можно «принимать ванну» или делать примочки.

В поиске ответа на вопрос как долго не кончать, мужчине следует обратиться к врачу, для проведения необходимой диагностики, выявления истинных причин и назначения необходимой терапии.