Вкусное лекарство для чистки организма от солей

09.04.2018

Избыток солей в организме является опасным для всех систем органов, поэтому необходимо знать признаки и особенности этого явления. Эта статья расскажет про причины, симптомы и лечение переизбытка соли.

В организме все должно находиться в равновесии – только тогда все системы и органы работают нормально. На баланс влияют даже мельчайшие атомы и вещества. Соли натрия, калия, магния, хлора и других металлов являются регуляторами обменных реакций, уровня воды в крови и некоторых факторов в организме. Для обеспечения их дневной нормы достаточно употреблять 6-7 грамм поваренной йодированной приправы. Переизбыток любых солей вызывает различные неприятные симптомы, ведь их отложения отравляют организм, нарушают водный баланс, вызывают застой лишней жидкости и многое другое.

Для обеспечения дневной нормы химических веществ необходимо не так много, но люди часто питаются неправильно, самостоятельно назначают себе «витамины для улучшения здоровья», мало занимаются спортом и вовсе забывают про питьевую воду. Все это вызывает отложения лишних веществ в мышцах, сосудах, органах (особенно почках и печени), суставах.

Избыток соли почти сразу дает о себе знать, ведь его симптомы влияют не только на внутреннее состояние систем органов, но и на внешний вид человека и его самочувствие. Признаки избытка солей должен знать каждый:

  • появляется отечность лица, особенно вокруг глаз;
  • постоянное чувство жажды, хочется именно воды;
  • аллергические сыпи по телу (в зоне груди, спины, рук);
  • беспричинно повышенное давление;
  • ускоренный сердечный ритм (пульс);
  • боли или чувство дискомфорта в суставах;
  • отсутствие аппетита;
  • частые головные боли или головокружения;
  • раздраженность глаз;
  • вялость, упадок сил;
  • малое количество мочи темно-желтого цвета с явным запахом аммиака;
  • редкие позывы в туалет;
  • запоры.

Мышечная ткань. Помимо того, что задерживая воду, избыток соли растягивает мышечные волокна, ослабляет и разрушает их, он также влияет на их сокращение. Если не углубляться в сложные дебри анатомии, стоит знать, что для возбуждения мышцы регулируется деятельность натрий-калиевого насоса и пропускных каналов в нервах. Из-за переизбытка элементов этот процесс может нарушаться и мышцы плохо реагируют на импульсы.

Почки. Эти природные фильтры в организме человека страдают больше всех остальных органов. Избыток соли может вызывать почечную недостаточность, нефриты, воспаление каналов и другие неприятные симптомы. Происходит это из-за того, что почки должны работать в несколько раз больше, дабы отфильтровать обратно в организм как можно больше воды, выделить отложения лишней соли и ядовитого аммиака.

Сердечно-сосудистая и нервная системы. Из-за загустения крови появляется хроническая гипертония и повышается пульс. Это дает сильную нагрузку на сердце, поэтому могут развиваться аритмия, тахикардия, а также повышается риск инсульта. Также на стенках сосудов могут появляться жировые отложения (бляшки), которые, отрываясь, вызывают инфаркт или смерть.

Мозг и периферическая нервная система не могут избежать пагубного влияния от избытка солей в организме, ведь эти вещества являются одними из основных участников в проведении нервных импульсов в нейронах. Также переизбыток их создает постоянный стресс в гипоталамусе, снижая его регуляторную функцию. Из-за этого нарушается тончайшая регуляция процессов в организме.

Диета

Этот способ заключается в домашнем избавлении от отложения солей. Он является вполне безопасным для здоровья, ведь не нужно использовать различные медикаменты. Организму необходимо получать 6-7 грамм соли в день (1 чайная ложка). Это может быть обычная поваренная, йодированная, но лучше всего выбрать морскую, ведь она содержит 80% необходимых минералов.

  • Создавая для себя меню, распишите не только продукты, которые собираетесь употребить, но и то количество соли, необходимое для их приготовления.
  • На один прием пищи должно приходиться не более 2 грамм химического вещества.
  • Необязательно солить пищу, ведь многие продукты содержат в себе необходимые элементы (морская капуста, рыба, зеленые овощи, цитрусовые).
  • Также следует избавиться от продуктов быстрого питания, которые могут содержать всю дневную норму солей в 1 порции! Столько приправы производители добавляют для улучшения вкусовых качеств блюда.

Не забывайте про обычную воду, которая является незаменимым борцом против отложения солей. Она поможет почкам выводить излишки веществ, улучшит их очищение. Нормированное употребление воды разбавит кровь, снижая риск появления сгустков или бляшек. Достаточно пить 2,5 литра кипяченой воды для поддержания равновесия веществ в организме.

Рецепт:

1. Возьмем по килограмму меда и изюма без косточек. Естественно, мёд должен быть натуральный.

2. Вечером, перед сном, промываем горстку изюма и заливаем ее водой. (не кипяток).

3. Утром неторопливо съедаем её натощак. (после приема не есть и не пить 2 часа!)

4. На следующее утро нужно съесть столовую ложку мёда. (после приема не есть и не пить 2 часа!)

5. Чередовать эти 2 продукта, пока они не закончатся.

Изменения будут налицо! Будьте здоровы!

Чтобы не потерять рецепты, подпишитесь на канал Копилочка. Если пост Вам понравился, в качестве благодарности, поставьте пожалуйста лайк.