Сауна против инсульта и деменции.

Учёные подтвердили - сауна полезна всем, но пожилым людям в особенности.

По результатам недавнего завершившегося исследования, посещение сауны пожилыми людьми от 4-х до 7-ми раз в неделю несёт за собой ряд очень положительных последствий. Так, например, риск возникновения инсульта снижается на 61 %. Также снижается вероятность возникновения болезни Альцгеймера и деменции.

Надо отметить, что исследование проводилось в течение 15-ти лет, а средний возраст участников, который, разумеется, у каждого, отдельно взятого, участника изменялся в ходе наблюдений, составил около 62 лет. Исходя из этого, учёные отметили, что возраст и пол не влияют на зависимость между регулярным посещением сауны и снижением риска инсульта. Как не влияют и употребление алкоголя, масса тела и социально-экономический статус. То есть сауна полезна всем. С осторожностью к походам в сауну следует отнестись гипертоникам, и вовсе исключить людям с онкозаболеваниями, туберкулёзом и психическими расстройствами. В парное отделение нельзя заходить страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гипертиреозом (синдромом, обусловленным гиперфункцией щитовидной железы). Всем остальным посещение финской сауны не только доставит исключительное удовольствие, но и поможет укрепить организм и иммунитет.