Забудьте привычку брать с собой в постель на ночь мобильный телефон.

24.06.2018

Статистика показывает, что по-прежнему каждый 8-й из 10-ти владельцев гаджетов предпочитает, чтобы их помощник находился ночью на расстоянии вытянутой руки.

И это несмотря на многократные предупреждения исследователей о возможной опасности такой привычки. Доказано, что электромагнитное излучение может доставить множество неприятностей. Таких, например, как беспокойный сон, что усиливается возможностью проверить почту и сообщения в сетях, головную боль и даже ночные кошмары.

Специалисты советуют выключать на ночь гаджеты за два часа до предполагаемого сна. Это поможет легче заснуть, поскольку оградит клетки головного мозга от лишнего возбуждения, и избежать возможного негативного воздействия радиоволн. Или хотя бы отключать интернет и Wi-Fi соединение, которое несёт ещё большую опасность, чем электромагнитное излучение.

В любом случае, постарайтесь разместить гаджет на расстоянии метра от своей кровати и ни в коем случае не оставляйте на ночь в постели телефон, подключенный к зарядному устройству. Ведь случаи возгорания не исключены, а если это произойдёт в момент сна, когда вы наиболее беззащитны, последствия могут быть самыми печальными. Берегите себя и не пренебрегайте мерами безопасности.