Какие ошибки родители чаще всего допускают при кормлении детей

Порой бывает так, что родители, как бы ни старались дать детям всё, что только возможно, всё равно кое в чём ошибаются. Например, в кормлении. Малышей надо кормить так, чтобы их иммунитет формировался полноценно, укреплялся, и чтобы с годами ребёнок был по умолчанию здоров — ведь его жизнь начиналась с правильного питания! Так в чём же главные ошибки — мы вам расскажем на нашем канале Joinfo.com.

На форумах постоянно рекомендуют «полезную еду»

Гхи! Спирулину! Каноа! И множество других суперполезных вещей. Да нет, они не то что бы не полезны. Просто малыши не готовы к потреблению подобных продуктов. У них генетически организм «запрограммирован» на те продукты, которые растут именно на земле их детства.

Проблемы с глютеном

Порой у ребёнка может случиться расстройство желудка, газы, боль в животе, отсутствие концентрации, гиперактивность. Это, как правило, следствие непереносимости глютена. Но всё-таки лишать ребёнка ячменя, овса, пшеницы и ржи тоже неразумно — нужно чётко всё перепроверить! Так что обследования должны быть обязательно.

Ограничение жира

Многие родители дают детям обезжиренное молоко. Зря! Растущему организму критически необходимы жиры! В особенности — мозгу, нервной системе, а также и развивающейся гормональной системе. Разумеется, важно качество продукта. Но вовсе не количество содержащихся в нём жиров!

Не давайте детям полуфабрикаты

В них очень много сахара, консервантов, ароматизаторов и безумно вредного маргарина. Не говоря уже о глутамате натрия — улучшителе вкуса своего рода. Готовить дома — это самостоятельно выбирать, что же вы в еду кладёте.

Питаться нужно сбалансированно

Так, молоко и фрукты не могут быть едой или десертом полноценно, они должны с чем-то сочетаться. Иначе получится что-то вроде хаоса в питании, и начнутся проблемы с пищеварением!

Не заставляйте детей кушать

Это делает проблемы детей куда менее решаемыми. Ведь ребёнок не наслаждается едой, он просто вынужден стараться и есть, чтобы родители не кричали… ложечка за маму, ложечка за папу… Пищу легко переварить, когда человек ест с удовольствием. И когда голоден. А не когда за них решают родители.

И осторожнее с газировкой

А также с соком. Потому что там множество ароматизаторов, красителей, веществ, которые подслащивают и консервантов. Единственная полезная жидкость — это вода. Точка. Ну ладно, чай, компот, какао могут быть уместны. Но не газировка!

Вот такие вот ошибки, которые порой допускают родители. Так что мы очень советуем: будьте осторожны. И следите за тем, что едят ваши дети! Ведь впоследствии питание в детстве влияет на всю последующую жизнь человека в плане здоровья. Правильное питание закладывает крепкое здоровье.

Также читайте о том какие первые вещи вашего малыша нужно обязательно сохранить.

Ну а мы всегда рады Вам на нашем канале, не забывайте подписаться и поставить лайк, а также поделитесь статьей с друзьями ;)