26 причин лишнего веса

03.04.2018

Б. М. Кустодиев. Красавица
Б. М. Кустодиев. Красавица

Собрала здесь разные версии ответов на вопрос, зачем мы организуем себе лишний вес. Версии, которые кажутся мне любопытными, но, конечно, не являются точными ответами. Это скорее копилка вариантов, обрывки мыслей и конспект.

И хочу сразу оговорить две вещи:

· Не считаю лишний (по сравнению с медицинскими нормами или социальными стандартами) вес проблемой, если он не мешает самому человеку жить, и считаю важным разделять страдание, вызванное лишним весом, и страдание, вызванное общественным осуждением, фэтшеймингом (fat shaming - буквально "стыжение толстых").

· Если для вас это все-таки проблема, то она не только психологическая, но и биологическая. А иногда - только биологическая, и вместо того чтобы искать ее психологические корни, бывает необходимо обратиться к врачам.

Избыточный жир на теле

1. Кокон, позволяет защититься от нападения, уйти в себя, ограничить свою свободу, контакты, передвижение, гибкость, варианты, возможности или оправдать свое добровольное их ограничение внешней причиной – лишним весом.

2. Дает тепло.

3. Способ защититься от любви и секса, оттолкнуть от себя, остаться в одиночестве – от нежелания или страха продолжать отношения.

4. Способ защититься от своих импульсов измены и изменений, «остаться в семье».

5. Способ сделаться «плохой», немой вопрос: будешь ли любить некрасивую, толстую, больную?

6. Отвлекает внимание от внешности (она расплывается, на нее не хочется смотреть), как способ привлечь внимание партнера к своим внутренним психологическим проблемам, как способ вызвать вопрос – что с тобой происходит? «Превратиться из женщины в человека».

7. Способ привлечь свое внимание к своим проблемам; проблемам тела, потребностей.

8. Способ контейнировать запертые чувства: нерастраченная, подавленная, неосвоенная энергия откладывается в жир.

9. Причина для недовольства собой в период, когда все остальное хорошо, – как форма дисморфофобии.

10. Символическая беременность.

Еда и процесс принятия пищи

11. Способ успокоиться, утешиться, почувствовать безопасность.

12. Способ восполнить нехватку психической энергии, добрать ресурс.

13. Награда, способ поощрить себя, подкормить себя, поддержать себя.

14. Способ замещения деятельности, вместо дел, откладывание важных дел на потом, а вместо них – поедание.

15. Смена деятельности, отдых.

16. Предохранитель: прерывание чего-либо, отвлечение от важного (как только сталкиваюсь с важным, интересным, волнующим, трудным – пауза, «выбило пробки», пойду поем).

17. Способ себя занять, побег от скуки.

18. Реакция на «чего-то хочется, не знаю чего».

19. Организация дня, режима – еда структурирует день; ритуал.

20. Проявление подавленной агрессии, уничтожения, поглощения, моего контроля, моей власти, моего могущества (рвать пищу зубами – дентальная агрессия).

21. Символ разрешения («мне теперь все можно, я взрослая, сама себе хозяйка»), свободы.

22. Символ моего имущества – того, чем я владею, чем вольна управлять, на что влиять и даже творчески преобразовывать (кулинария): хочу – приготовлю, хочу – уничтожу; могу чувствовать себя хозяйкой еды и хозяйкой в доме: могу есть что хочу, сколько хочу и когда хочу.

23. Самодеструкция: съедать лишнее = заткнуть себе рот, задушить себя едой, отравиться.

24. Занятие хорошей девочки (хорошие дети хорошо кушают, не обижают отказом маму).

25. Праздник: из установки «праздник = еда», отсюда и «еда=праздник».

26. Объесться до тошноты, чтобы осознать тошноту, отвращение к чему-либо неприемлемому в своей жизни.

Мы с коллегой Натальей Ильиной приглашаем вас на встречи, посвященные пищевой и другим зависимостям.

Ирина Рёбрушкина