Проблемы ногтей и методы их устранения

Аккуратные ногти подчеркивают красоту рук. Около 80% женщин жалуются на те или иные проблемы ногтевых пластин.

На внешний вид ногтей влияют неблагоприятные факторы окружающей среды, водопроводная вода, моющие средства. Для устранения болезни ногтей следует понимать причину и факторы, ее вызвавшие.

Хрупкость и ломкость.

Эта проблема может быть связана с неправильным обменом веществ, дефицитом кальция и витаминов, возрастными изменениями. Для укрепления ногтей необходимо прежде всего сбалансировать питание. В рационе должны присутствовать белками, минеральными солями и витаминами. В рацион должны входить мясо, рыба, желатин, кисломолочные продукты. Помогут также улучшающие структуру ногтей средства, препятствующие расслоению.

Расслоение пластины ногтя.

Такая проблема может быть вызвана: нехваткой кальция, иссушением ногтевой пластины под действием моющих средств и других неблагоприятных факторов, влажная среда.

Повысить уровень кальция можно приемом лекарственных препаратов, сочетающих кальций с витамином D3, а также введя в ежедневный рацион таких продуктов, как творог, молоко, йогурт, орехи, изюм, свежевыжатые соки.

Для ограничения контакта рук с влажной средой первыми помощниками станут перчатки.

Эффективна процедура запечатывания ногтей. Составы на основе растительных и эфирных масел, витамин и воска легко приготовить самостоятельно, а эффект такого лечения не уступит дорогим процедурам в салонах.

При иссушении ногтевой пластины необходимо обеспечить ногтям интенсивное питание. Помогут крема и растительные масла. Противопоказаны применения ванночек с содой, необходимо ограничить также контакт с моющими средствами.

Мягкие ногти говорят о нехватке витаминов в организме.

Как и всему организму, здоровым ногтям нужны микро и макроэлементы и витамины.

Основными витаминами, обеспечивающие ногтям здоровый вид являются:

- аминокислоты белковой пищи. Выступают «ремонтным» материалом для ногтевых пластин, волос, кожи.
- витамин Е, предотвращающий старение тканей.
- железо, цинк, витамин С.
- магний, фосфор, витамины группы В, йод.

Толстая и грубая ногтевая пластина говорит об избытке кальция или кремния. В данном случае поможет механическое спиливание и полировка ногтей.

Утолщенная кутикула сигнализирует о неправильно сделанном маникюре. Следует отказаться от обрезного маникюра, применяя размягчающие кутикулу средства.

Неровные, волнистые ногти говорят о внутренних изменениях в организме, нарушении метаболических процессов. Также могут быть вызваны приемом антибиотиков или возникнуть на фоне сильного стресса и переутомления. В этом случае поможет корректировка питания и прием специальных, препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника.

Желтизна ногтей чаще всего бывает вызвана некачественным или слишком темным лаком. При этом ноготь не получает достаточного количества кислорода также желтизна ногтевой пластины может быть вызвана грибковой инфекцией.