Снижаем уровень холестерина в домашних условиях

30.03.2018

Наверное, нет в наше время человека, не знающего о холестерине. Считается, что это вредное вещество, уровень которого обязательно нужно снижать. А некоторые идут еще дальше, и предлагают его лечение народными средствами.
На самом деле холестерин – это органическое соединение, содержащееся в нашем организме и участвующее в процессах обмена веществ.
Следить за уровнем стерола просто необходимо. Его превышение становится причиной появления бляшек на сосудах, приводящих к летальному исходу. Для контроля этого показателя, необходимо проводить биохимическое исследование крови, как минимум раз в три-четыре года.
Нормальные показатели холестерина для организма человека, ммоль/л:
у женщин и мужчин – от 2,9 до 7,8;
у детей – от 1,37 для малышей до 5,44 для подростков;
у людей старше 70 лет – до 7,6.

Природа холестерина

В свободном состоянии холестерин содержится во всех мембранах животных клеток. Для транспортировки по организму, он образует соединения с белками, отлично растворяемыми в крови, получившими название липопротеины.
Без присутствия данного органического соединения наш организм не может выполнять ряд функций:
осуществлять синтез гормонов;
поддерживать проницаемость клеточных мембран;
осуществлять обмен жирорастворимых витаминов;
превращение ультрафиолета в витамин D.

Естественное понижение содержания холестерина

Корректировать уровень холестерина в крови необходимо только с использованием рекомендаций специалистов.
Выделяют пять основных способов понижения концентрации стерола:
уменьшение потребление алкогольных напитков и отказ от табачной продукции;
постоянная физическая нагрузка;
диета, включающая употребление продуктов с пониженным содержанием животных жиров;
контроль над увеличением веса;
использование народных средств.

Корректировка количества холестерина медикаментозно

Для снижения содержания липоидов в крови назначают следующие группы препаратов:
Фибраты – лекарственные препараты, которые воздействуя на липидный обмен, уменьшают содержание холестерина.
Статины. Регулируют выработку фермента печени, отвечающего за образование стерина.
Ингибитор абсорбции холестерина. Самые безопасные медикаментозные средства данной группы. Их производство во всем мире ограничено из-за их высокой стоимости. Их действие основано на препятствии абсорбции липопротеидов из кишечника. Поэтому они безопасны даже для людей имеющих проблемы с печенью.
Никотиновая кислота. Ее действие основано на блокировании выбросов жирных кислот. При повышенных дозах препарата, его воздействие ощущается уже через несколько дней.
Для сохранения здоровья и предупреждения болезней сердечнососудистой системы необходимо отслеживать количество холестерина в крови. При его повышении рекомендуется прохождение курса лечения, утвержденного специалистом.