КОНТРАСТНЫЙ ДУШ ДЛЯ УХОДА ЗА ТЕЛОМ

06.04.2018

Не секрет, что красивое тело всегда привлекает внимание противоположного пола. Чтоб придать ему форму, необходим большой труд, который заключается в правильно подобранном питании и в выполнении физических упражнений, а также в уходе за кожей тела. Все выше перечисленное, благоприятно влияет на наше тело. Углубляться по каждой теме в этой статье я не буду, а хочу рассказать о таком магическом методе, как контрастный душ. Это своего рода волшебная палочка для нашего тела.

Что такое контрастный душ – это разновидность методов закаливания нашего организма. Он всецело влияет на наш организм, начиная от внутренних органов и заканчивая внешней оболочкой. В первую очередь, он укрепляет наш иммунитет и вырабатывает устойчивость ко многим болезням, активизирует обмен веществ, что приводит к снижению веса. А также основным из его качеств является приведение в тонус кожи всего тела, это своего рода для неё утренняя зарядка. Это способствует профилактике возникновения растяжек, поддержание молодости вашей кожи, а так же борется с таким сильнейшим врагом каждой девушки, как целлюлит.

Как же заставить себя принять контрастный (бодрящий) душ? Нужно принимать его каждый день, максимум через день, но не реже. Любая процедура требует систематического выполнения. Сперва вы включаете приятную для вас теплую воду, спустя одну - две минуты обливания, включаете более прохладную воду, такую чтобы ввести ваше тело в небольшой дискомфорт, после недолгого обливания, снова включаете теплую воду и так повторяете четыре – пять раз. Через N-ое количество дней, когда привыкнет ваше тело, температуру холодной воды следует делать все ниже и ниже.

Также вы можете все необходимые процедуры для кожи тела совмещать с контрастным душем. Так скраб для тела, можно наносить после теплого обливания тем самым более эффективно отшелушить ороговевшие частички кожи, а после смыть водой. Для начинающего, комнатной температуры, а для закалённого человека, холодной проточной водой. По завершению приема душа, можно нанести ваш любимый лосьон или масло для кожи.

Но стоит помнить, что обладая полезными свойствами, контрастный душ может обострить ваши хронические болезни, если таковые есть. Если вы не уверены в своём здоровье, следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Будьте здоровы и красивы!

Красота и здоровье в Ваших руках!

Понравилась статья? - Подписывайтесь на канал!