12 Приемов ОТЛИЧНОГО Начала Дня!

29.03.2018

1. Лечь спать за 8 часов до подъема, хорошо выспаться

2. С вечера запланировать те дела, которые вы будете делать завтра и утро начать с самого важного

3. Поставьте на будильник приятную мелодию

4. понежится в кровати минут 5, подтягиваясь и напеваю любимую песню, а не вскакивать сразу.

5. Сделайте физическую зарядку и примате душ с обтиранием

6. Обняться с близкими о сказать как вы из любите

7. Только позитивная информация - вместо новостей лучше побыть в тишине или заменить ее смешными видео

8. Сказать Доброе утро или Спасибо первому встречному.

9. Помочь первому встречному

10. Пройтись пешком на свежем воздухе до начала работы.

11. Последний прием пищи за 3 часа до сна, иначе утро встретите разбитым и усталым.

12. Награждать себя за каждое результативное дела в течение дня.

Вам будет интересно: Что почерк расскажет о Вашем характере?
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал, нам важен Каждый)

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

на наш канал

Вам не сложно, а нам очень приятно)