Изменение восприятия

Не секрет, что во многом наше поведение определяет восприятие – то, каким мы видим окружающий мир. Кто-то может находить возможности и замечать прекрасное, в то время как большинство фиксирует только грязь и минусы своей жизни. Причин этому несколько:

– находясь под властью эмоций, люди оскорбляют друг друга и играют на чувствах. Выход здесь один – научиться просить прощения и признавать свои ошибки;

– люди склонны проецировать друг на друга свои недостатки и постоянно искать виноватых. Но необходимо в первую очередь разобраться в самом себе и наконец-то брать ответственность;

– предпочитая стратегию «выигравший – проигравший», люди ограничивают себя рамками. Им кажется, будто только они имеют право получать всё самое лучшее, а окружающие этого недостойны.

В данной ситуации вы уже знаете, как поступить: мыслить изобильно, а не дефицитно, то есть категорией «выигравший – выигравший»;

– многие из нас играют роли, каждая из которых требуют огромной отдачи. Так возникает дисбаланс: например, отдавая всего себя работе, не стоит удивляться, что в семье мир начинает рушиться. Всегда помните о долгосрочной перспективе.

Если вы понимаете, что в данный момент какая-то роль будет отнимать много времени и сил, не вините себя, но и не бросайтесь в омут с головой.

Вовлекайте близких в интересные проекты, позвольте им помочь вам и почувствовать свою необходимость. Обсуждайте с семьёй или друзьями ваши планы, приходите к общему видению.

Ну и конечно, в любой ситуации не забывайте посвящать хотя бы несколько минут любимым занятиям и по-настоящему любимым людям. Примерьте на себя роль руководителя – пробуйте показывать свои лидерские способности!