Здоровый цвет лица без тонны косметики.

30.03.2018

Какая женщина не мечтает иметь здоровый, матовый цвет лица? Но, к сожалению, существует множество причин по которым наше лицо иногда выглядит не совсем так, как хотелось бы.
Все неполадки и сбои в организме отражаются в первую очередь на коже.
Причиной может быть и недостаточный уход за кожей, и вредные привычки, и различные заболевания.
О воздействии вредных привычек на кожу, думаю не стоит и говорить. От курения и алкоголя страдает не только кожа, но и весь организм в целом.
Уход за кожей требует соблюдения нескольких несложных правил:
* Питайтесь правильно. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов и ягод.
* Пейте ежедневно 1,5-2 литра воды.
* Ограничьте в своем рационе жирную, острую, сладкую и копченую пищу.
* Не забывайте о витаминах. Сейчас можно приобрести целые комплексы витаминов не только для кожи, но и для волос, ногтей и т.д.
Утром и вечером очищайте лицо мылом или тоником, даже если вы не пользовались косметикой.
Хотя бы раз в неделю пользуйтесь скрабом.
После умывания или скраба пользуйтесь кремами, подходящими вам по типу кожи.
Ну и конечно не забываем про маски.
Проводить эти приятные процедуры можно и в салоне, но это бывает довольно дорого. Кроме того маски приготовленные самостоятельно гораздо эффективнее, так как сделаны из натуральных продуктов без добавления химии.
Быстро улучшить внешний вид поможет компресс: в холодную воду добавьте отвар мяты, а в горячую эфирное масло лимона. Поочередно смачивайте полотенце сначала в горячей воде, а потом в холодной и прикладывайте на лицо на пару минут.
Быстро улучшить цвет лица: Взбейте 1 яйцо в пену, добавьте столовую ложку сметаны и лимонный сок. Подержите 20 минут и смойте теплой водой.
С давних времен прекрасными помощниками считаются овсяные хлопья.
Чтобы сделать маску залейте немного хлопьев горячим молоком и подождите 10 минут пока хлопья запарятся. Слейте лишнее молоко и добавьте немного размятых в кашицу любых ягод. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Для приготовления скраба: перемолотые хлопья смешайте с медом и капелькой любимого масла, нанесите на лицо и помассируйте круговыми движениями пару минут. Смойте теплой водой.
Наверняка вы знаете что такое бодяга? Этот порошок можно приобрести в аптеке и он является наиболее эффективным средством для улучшения цвета лица. Залейте порошок кипятком до состояния густой сметаны, нанесите на чистое лицо, смойте через 15 минут. Бодяга ускоряет циркуляцию крови, поэтому вы почувствуете небольшое покалывание.
Для осветления лица прекрасно подойдет всем известная петрушка.
Сделать лицо более чистым и свежим поможет зеленый чай. Добавьте в него тертый имбирь, лимон, корицу и гвоздику. Дайте настояться и пейте раз в день, заодно и укрепите иммунитет.
Вот еще несколько рецептов домашних скрабов:
Смешайте ложку жидкого меда со свежей заваркой зеленого чая и добавьте немного сахара или кофе( на выбор), очистите кожу легкими круговыми движениями и смойте теплой водой.
Смешайте молотый кофе с рисовой мукой один к одному. Разведите полученную смесь водой или оливковым маслом, массажными движениями нанесите на лицо и смойте водой.
Домашние маски:
Картофельная маска. Смешайте мелко натертый картофель с медом и овсяной мукой. Нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте водой.
Медовая маска. Смешайте по одной ложке жидкий мед, овсяное толокно и сок лимона( для жирной кожи можно добавить немного соды) , подержите на лице 15 минут и смойте водой. Результат после этой маски вы увидите уже после первого применения.
Морковная маска. Смешайте морковный сок с двумя ложками кофейной заварки, нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой.
Травяные отвары окажут вам огромную помощь в уходе за кожей. Умываться можно отварами ромашки, череды, календулы, шалфея.
Красивая кожа – это ежедневный труд. Любите себя и заботьтесь о своем здоровье и красоте.
Подписывайтесь на канал и не забывайте ставить лайки)))