Напиток, помогающий избавиться от лишнего веса, отёков и болей в суставах.

В наш век лишний вес – это одна из распространенных проблем со здоровьем. Причинами лишнего веса и ожирения могут стать малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Многие сталкиваются с затруднениями в процессе похудения. Поэтому, в этот момент стоит оказать поддержку и помощь нашему организму.

Рассмотрим рецепт, который способствует ускорению обмена веществ. В его состав входит лимон. Лимон богат витаминами, обладает щелочным действием и ускоряет метаболизм. И так, рецепт!

Потребуется:

Лимон – 2 штуки,

Чеснок – 5 зубчиков,

Имбирь – 1 кусочек 2 см,

Минеральная вода – 1 литр.

Приготовление:

Из лимонов выдавить сок. Чеснок и имбирь измельчить. В кастрюлю с водой положить оставшуюся кожуру лимона, поставить на огонь. Когда вода закипит, добавить имбирь и чеснок, накрыть крышкой и выключить плиту. Дать настояться в течении 20 минут. После процедить, добавить сок выжатых лимонов и поместить напиток в стеклянную банку с крышкой.

Употреблять напиток следует по 150-200 мл по утрам. Так же можно добавить немного меда и свежей мяты. После 10-14 дней употребления сделать перерыв дней на 10, после можно повторить курс.

Противопоказания:

При гипертонии имбирь следует исключить из рецепта.

Ставьте лайк и подписывайтесь!