Можно ли принимать ванну во время беременности?

С давних времён беременным женщинам запрещали принимать ванну. Могу сказать, что это всё предрассудки, современная медицина разрешает такие процедуры, но должны соблюдаться некоторые нюансы.

Температура воды в ванне не должна быть выше 37 градусов и если она будет ещё немного ниже будет лучше.
Что бы не поднималось давление, нужно что бы верхняя часть (область сердца) выступала из воды.
Нужно периодически охлаждаться, высовывая руки или ноги из воды.

Не желательно принимать ванну в одиночестве, нужно что бы дома был кто нибудь на тот случай если вам будет плохо.
Обязательно должен лежать резиновый коврик, что бы не подскользнуться.
Приём ванны должен быть 10-15 минут и не больше.
Если появилось чувство неприятного дискомфорта, то следует закончить приём ванны.

Ванна благотворно сказывается на организме беременной женщины. Она снимает напряжение и боль в пояснице, уменьшает отёчность и улучшает кровообращение.

Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!