Цветотерапия для похудения

То, что цвета сильно влияют на человека, известно давно. В психологии используют цветотерапию для лечения психологических проблем. Но оказывается, с помощью цвета можно так же похудеть. Ученые выяснили, что многие болезни, в том числе и ожирение, возникают из-за дефицита какого-то цвета. Для того чтобы легче похудеть, выбирайте определенные цвета посуды, скатерти и самой пищи.

Лишний вес чаще всего связан с перееданием, а участок мозга, отвечающий за аппетит, очень реагирует на цвета, например, теплые тона возбуждают аппетит, а холодные — снижают. Поэтому тем, кто хочет похудеть, нужно приобрести синюю или голубую посуду и накрыть стол синей скатертью. Тогда чувство голода будет тормозиться, и вы не переедите. А вот пища должна быть, наоборот, в основном теплых оттенков: красного, желтого, оранжевого. Кроме продуктов имеющих оболочку этих цветов, есть и другие, которые несут лучи красного спектра. Это греча, пшеница, петрушка, мясо индейки, сельдь, зеленый чай, укроп и цикорий. Очень полезно пить отвар шиповника из синей чашки. Продукты красного и оранжевого цветов снимают усталость и повышают работоспособность и уровень гемоглобина в крови, а также улучшают пищеварение и обмен веществ. Конечно, легко худеть, выбирая цвет пищи. Но отдельно этот метод не действует, нужно менять образ жизни.