Народные травы для похудения.

30.03.2018

Есть масса способов сбросить лишний вес,но сегодня мы рассмотрим народные методы. То есть разные травы,отвары и настойки. Но хотелось бы подметить,что можно совмещать сразу несколько способов для большей известности,например делать упражнения и пить травы. Кстати,прежде чем мы начнем хочу подметить, что утренняя зарядка очень помогает. От нее вес вы не сбросите,зато весь день будете в тонусе и вам будет проще делать другие упражнения,у вас улучшится кровообращение и самочувствие в целом.
Есть несколько категорий трав
Эти травы например понижают аппетит,они будут полезны если вы привыкли бесконтрольно есть в связи со своим лишним весом: Фукус пузырчатый,спирулина,семена льна,корни алтея.

А вот эти травы нормализуют обмен веществ:Крапива,имбирь,розмарин,мать-и-мачеха.

И так,а вот эти травы непосредственно для похудения и жиросжигания.
Женьшень,имбирь,куркума,и даже лимонник поможет вам похудеть.

Их можно принимать по разному. Кто-то делает настойку.
Чтобы сделать настойку необходимо как правило взять какое-то количество определенной травы и залить ее водкой или спиртом. После этой процедуры дать настояться некоторое время,от 3 до 20 дней. Все зависит от рецепта. Все рецепты можно найти в интернете. Кстати я очень советую всем совмещать женьшень куркуму и занятия спортом.

Женьшень
Женьшень


Понимаете,похудеть выпивая какие-то травы нельзя. Необходимо делать что-то еще,травы просто сильно ускорят процесс жиросжигания. Запомните,что спорт ваш друг. Тренируйтесь хотя бы по 40 минут в день,и заметите изменения в весе и самочувствии уже через неделю-полторы.
Желаю всем добиться своей цели,будь то сбросить вес или набрать мышечную массу девочки.
Если тут будет 10 лайков то я обязательно выложу статью,в которой будет моя программа занятий с помощью которой я худела сама.