Признаки нехватки витамина B12

С возрастом способность вашего организма поглощать витамин B12 из пищи замедляется. Каждая четвертая женщина из 100 в возрасте от 40 до 59 лет страдает от недостатка B12. Результатом нехватки витамина B12 может быть что угодно: от интенсивной усталости до воинственного состояния. Если симптомы ниже вам знакомы, попросите своего врача провести анализ крови, чтобы провериться.

Подписывайтесь на мой канал "Я ЗДОРОВ" чтобы не пропустить самое интересное.

«Усталость является одним из первых признаков дефицита B12»

"Неправильное питание может стать причиной нехватки витамина B12."

"Похоже, электричество бежало от моей головы к моим ногам. Эти странные боли - результат повреждения нервов, вызванного низким уровнем кислорода в клетках."

"Ухудшение памяти, когда вы едва можете вспомнить, что говорилось 10 минут назад."

"Чувство шаткости и головокружения"

"Если ваш розовый цвет лица теперь имеет желтый оттенок, причиной может быть низкий B12."

" Ваш язык гладкий и красный."

"Каждая мелочь заставляет вас плакать или волноваться."

"В крайних случаях отсутствие B12 может повредить зрительный нерв или закупорить кровеносные сосуды сетчатки, вызывая размытое зрение, двойное зрение, чувствительность к свету и даже потерю зрения."