Профилактика

Грипп в наше время стал одним из распространенных заболеваний. В данной статье хочется поговорить о его профилактике. Первое это соблюдения правил личной гигиены (где бы вы не были старайтесь мыть руки чаще и с мылом по локоть, пришли домой умойтесь прополощите рот и промойте/ высмаркатесь нос.) Продукты фрукты,  овощи, даже консервные банки постарайтесь помыть в теплой воде перед их использованием. Игрушки детей, которые можно по возможности тоже даже если новая ополосните водой теплой, желательно помыв с детским мылом. Продукты в период повышенного риска заболеваемости старайтесь употреблять с преобладанием витамина С.
Благодарю Вас. Берегите себя. Подписывайтесь по возможности)