​НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Имбирь для похудения способствует ускорению обмена веществ. Корень улучшает пищеварение, что очень важно на стадии похудения. А также насыщает организм содержащимися в имбире витаминами, микроэлементами и аминокислотами.

Чай с использованием только корня имбиря может отличаться горечью. Поэтому часто его дополняют другими продуктами. Напиток для похудения с имбирем и лимоном относится как раз к таким. Благодаря добавлению цитруса, вкус настоя становится мягче.

Для приготовления понадобятся:

• 20 г свежего имбиря,

• несколько ст.л. лимонного сока,

• стакан кипятка.

Имбирь мелко режут, заливают крутым кипятком. Настаивается напиток в течение получаса, затем в него добавляют сок. При желании, можно украсить отвар мятой. Употреблять напиток из имбиря и лимона для похудения следует 1-2 раза в день в течение недели. Повторять процедуру можно через 10-14 дней.

Как сделать чай с имбирем для похудения, если нет свежего корня? Можно добавить молотый имбирь, который продается в пакетиках.