Продлеваем мужской половой акт.

В наше время пищевых добавок и загрязнённой экологии с данной проблемой сталкивается огромное количество мужчин. В этой статье мы постараемся дать самые лучшие рекомендации для увеличения времени этого, столь важного интимного процесса.

1) Народные средства.
Пожалуй, основной ингредиент народной медицины в делах интимных это мята, так как в листьях мяты содержится фламин, который притупляет работу нервных окончаний, и соответственно поможет вам продлить половой акт. Принимать мяту можно в виде чая, просто употребив за 30 минут перед процессом.

2)Физическая активность.
Ежедневно вечером или утром выполняйте в течении 20 минут такие упражнения отжимания, приседания, упражнения на мышцы пресса. Данное действие полезно не только мужчинам которые хотят продлить акт, но и мужчинам у которых общие проблемы с эрекцией.

3)Медикаментозные.

В наше время появилось очень много разнообразных препаратов и спреев которые помогут мужчинам в данной проблеме. Но прежде чем предпринимать какие либо действия с медикаментами рекомендуем обратится к врачу, дабы не произошло непоправимых вещей.

4)Советы бывалых.
Ну и назовём эту подгруппу советы бывалых, это простые рекомендации от мужчин которые сталкивались с подобной проблемой. В момент когда мужчина уже на пике, необходимо представить вещи совершенно не связанные с интимной близостью, даже возможно несколько неприятные, но не слишком включайте фантазию, ибо половой акт может не достигнуть счастливого финала