Инструктор поведала о пользе «голой» йоги для всех женщин

09.04.2018

Инстуктор йоги Алея Муди раскрыла тайную пользу этих физических упражнений для всех представительниц слабого пола, но с учетом одного «нюанса». Под последним следует понимать выполнение упражнений без одежды, в обнаженном виде.

По мнению инструктора «нью-йога», подобные занятия таят в себе двойную пользу, поскольку они не просто способствуют похудению и оздоровлению организма, но и помогают женщинам избавляться от комплексов. Представительницам прекрасного пола помогают лучше осознать и принять собственное тело, при этом объясняя, что его следует любить, невзирая на все недостатки.

Алея Муди видит наличие неких комплексов и физических несовершенств практически у каждой женщины, но старается научить их жить с ними и не страдать от чувства неполноценности, избавив их с помощью «голой» йоги от чувства стыда.