Как “пристроить” себя в одинокую жизнь: шаг за шагом

31.03.2018

Анри Матисс "Радость жизни" 1905-1906
Анри Матисс "Радость жизни" 1905-1906

Если одиночество не будет восприниматься тобой как наказание за какие-то несуществующие грехи, то ты быстро справишься со своим новым статусом и даже полюбишь его. Человек сам по себе самодостаточен. Если ты нуждаешься в ком-то настолько сильно, что не можешь оставаться сама один день дома , то подобную зависимость от окружающих стоит обсудить с психологом.

Просто вспомни как в детстве мы мечтали уединиться и заняться любимым делом, чтобы нас никто не видел. Мы находили укромные места, убегали в тайные убежища, хранили в них свои секреты и сокровища, наслаждались тем, что нас никто не видит и мы можем делать все, что угодно. Попробуй сделать сейчас тоже самое.

Сейчас как раз самое время заняться тем, что ты все время откладывала на потом. Вспомни, на что постоянно не хватало времени из-за готовки, походов за продуктами, глажкой, ублажением прихотей бывшего и т.п. Неужели твои желания истончились из-за бытовых будней?

Хорошенько еще раз подумай, чем бы ты хотела заняться или что давно мечтала попробовать? Сейчас множество всяких курсов, тренингов и семинаров. Информация доступна в интернете, а также в группах в социальных сетях. Просто не поленись найти необходимое, смело записывайся и даже ни капли не сомневайся в себе.

Да, и кстати, пока не заводи никакого животного, я имею ввиду специально, чтобы не было так одиноко и кто-то тебя ждал. Твоя главная задача сейчас - найти новую себя. Бесспорно, животное будет любить тебя безмерно (за еду, конечно). Но если в будущем ты планируешь отношения, хочешь научиться ладить со своими желаниями и потребностями, общаться с новыми людьми, отложи эту затею на N-ое время.

Ниже я перечислила несколько плюсов одиночества:

во-первых, ты осуществишь свой давний замысел. Мечты должны сбываться! Подари себе такую возможность, ты слишком долго ущемляла себя и не позволяла себе самой себя же баловать.

во-вторых, записавшись куда-либо или вступив в ряды любителей чего-то, ты найдешь единомышленников таких как ты, а это новый круг знакомых, новые лица, мнения, люди, которые близки тебе по интересам и может даже по духу. Нельзя упускать такую возможность, тебе сейчас как никогда нужна “свежая кровь” и новые впечатления.

в-третьих, ты получаешь позитивный заряд от занятия любимым делом, учишься новому, развиваешься в неизвестном тебе направлении, открываешь в себе новые возможности, а это и хорошее настроение, и улыбка, и удовольствие, и гордость за саму себя.

Если ты еще сомневаешься, чем бы заняться, просто начни куда-то выходить помимо работы: в театр, кино, на фестивали, концерты, экскурсии, прогулки, ярмарки, каток, йогу, спортивный зал, бассейн и т.п. Если у тебя есть “боевая подруга”, которая составит тебе компанию, это плюс, если нет, ты можешь все это делать сама, и не ленись, все только в твоих руках.

Не забудь о салоне красоты, побалуй себя приятными процедурами: массажем, ярким маникюром, новой укладкой. Учись давать себе больше, чем другим. Не экономь на себе. Зайди в самое лучшее кафе и позволь себе вкусный десерт или чашечку ароматного кофе, или и то, и другое.

Начни читать интересную книгу, наблюдай за счастливыми людьми, перенимай их хорошее настроение. Попробуй наслаждаться каждым моментом жизни. Светит солнце - прекрасно, все вокруг ярко и можно прогуляться, пошел дождь - отличный повод выпить бокал вина,помечтать под хороший фильм и т.д.

Устрой для себя соревнование, находить во всем позитивные стороны, ведь свое счастье мы строим сами, как банально бы это не звучало. Когда ты увлечешься любимым хобби, у тебя не останется мыслей о плохом, а это наша главная цель. А еще, твои глаза будут светиться удовольствием, а значит, ты станешь счастливой. А счастливые люди притягивают счастливых людей!

Если ты чувствуешь, что сама не справляешься - беги к психологу и не стесняйся этого. Чем быстрее ты придешь в себя, тем быстрее ты перестанешь страдать и будешь готова к своему новому счастью.

Любите себя и не позволяйте вас обижать!

еще статьи как быть счастливой после расставаний смотри на моем канале