Мать одиночка. 7 советов как не упасть духом (личный опыт) .

31.03.2018

Она родилась. Моя дочка. Такая долгожданная.

Я всегда мечтала именно о дочке. Мечта сбылась.

Из роддома меня забрал брат. Так как меня кесарили, он забрал нас с дочкой к себе. Первое время необходима была помощь.

Вообще мне очень повезло с родственниками. Я не перестану благодарить господа за то, что он мне их дал. Очень жаль, что они далеко. Если бы они были рядом, было бы все иначе.

И вот месяц спустя мы оказались дома. Я, дочка, бабушка 90 лет, за которой нужен уход, и собака.

Депрессия? Само собой. Ревела постоянно. Просто сидела в тишине и плакала, слезы сами текли. Я понимала, что могу сломаться, что надо что то менять.

7 советов как не упасть духом (личный опыт) :

1. Гуляйте. Гуляйте постоянно. Как можно дольше и чаще. Ребенок на улице спит гораздо лучше. А на вас не давят стены.

2. Найдите чем себя занять. Свободное время, хоть его и не так много когда маленький ребенок, это лишнее. Мысли начинают одолевает, а слезы преследовать. Я нашла свое увлечение, это Канзаши. Так затягивает, что полночи могла за ним просидеть. Постарайтесь и вы найти что то для себя.

3. Старайтесь больше общаться. Не замыкайтесь в себе. Болтайте со всеми, болтайте обо всем. Я много общалась в интернете, на форумах.

4. Поработайте с собой. Постарайтесь понять, что чем больше вы себя жалеете, тем больше слез, тем дальше и сильнее вас затягивает эта воронка. У меня сейчас вообще не осталось жалости к себе. Нет в моей жизни вопроса: за что? Есть другой вопрос: для чего? Для чего мне дана эта ситуация? Для чего мне этот опыт? Для чего мне эти трудности?

5. Почитайте Библию (лучше с толкованием) . Я была в шоке. Там ответы на все вопросы.

6. Всегда помни о том, что рядом есть люди которым гораздо тяжелее чем тебе. Поцелуй своего малыша, поблагодари бога, и порадуйся своему счастью. Ведь счастье оно в мелочах которые тебя окружают, нужно только научиться их видеть.

7. И главное запомни, что нет гарантии что если бы мужчина был рядом- у тебя было бы меньше проблем. Очень часто, наличие мужчины рядом проблем только добавляет.

Было интересно? Подписывайтесь на канал