Веганы

30.03.2018

Почему веганская диета спасает жизни животным, но губит ваше здоровье.

Хочется отдать должное веганам, а именно их выдержке, терпению и аскетизму. Но выигрывает ли от этого их здоровье? На самом деле оно существенно ухудшается от такого образа жизни.

Если отбросить все их доводы и просто поразмыслить логически, можно понять следующие: «веганство» подразумевает жесткое ограничение количества продуктов, которые могут использоваться в пищу, а как мы знаем, разнообразие продуктов питания — неотъемлемая часть здорового рациона. Ведь каждый продукт по-своему хорош и каждый из них содержит необходимые для ЖИЗНИ элементы. Соответственно, ограничения и отказ от большой части продуктов может способствовать только одному — нарушению здоровья в целом в долгосрочной перспективе!

Это и ранние морщины, и ломкость ногтей, и «ой, Машка, кости болят», и прочие вытекающие последствия.

И о каком же тогда здоровье идёт речь? О какой пользе для человека?
Одно дело, если вы отказывается от привычной схемы питания в угоду своим принципам и моральным убеждениям — это можно понять, вы делаете обоснованный выбор. Но гробить своё здоровье потому что это модно? Уж извините.

Не будьте ведомы, рассуждайте и думайте своей головой. Ваши знакомые или симпатичные девушки-блогеры далеко не являются авторитетами в вопросах здоровья. Опирайтесь лишь на научную информацию из проверенных источников!