Мотивируйся. Тонкая талия

29.03.2018

Подборка горячих спортсменок с восхитительной талией может дать отличную мотивацию к занятиям спортом! Эталон 90-60-90 уже в прошлом, а стройная талия - всегда в моде!

Давайте посмотрим!

Платья с утягивающим корсетом или ремнем в области талии лучше всего подчеркивают ваш результат. Они очень красиво и эффектно смотрятся !

Так же как и джинсы с высокой талией - подчеркивают бедра и ягодицы и стройность фигуры!

Как же добиться таких результатов? Во-первых, как это называют "осиная талия" это тренировка косых мышц живота, мышц пресса и поясничных мышц. Вообще всего корсета мышц, который поддерживает наш позвоночник. По этому если вы хотите получить такой тип фигуры - то стоит обратить внимание на комплексы упражнений для вышеуказанных групп мышц.

Еще сильнее будет подчеркнута ваша талия, если вы подкачаете себе бедра и ягодичные мышцы, что бы формы были в виде некой волны. А разница ширины талии и бедер будет контрастно смотреться в платье или джинсах, или в обтягивающем белье.

Хотите узнать как это все получить в максимально сжатые сроки в домашних условиях? Тогда подписывайтесь на канал и ставьте лайки, а я в свою очередь, с ростом количества подписчиков буду выкладывать программы с подробным описанием упражнений!

Всем здоровья, занимайтесь спортом!

Рекомендуем почитать!

Мотивируйся: леггинсы и красивые ноги

Делаем плоский животик

Мотивируйся. Красивая и подтянутая грудь

Мотивируйся. Красивые стройные ножки