Диета на 1 день

Я всегда отдавала предпочтение коротким диетам. У меня нет терпения сидеть на диете долго, в результате все равно срываюсь. Поэтому меня заинтересовала диета одной кинозвезды. В ее основе лежат замороженные фрукты и овощи и длится она всего 1 день. Смысл в том, что холодные продукты организм переваривает с удвоенной энергией, поэтому заодно сжигает жир.

В течение дня каждые 1,5 нужно съедать что-нибудь холодное и низкокалорийное: замороженные ягоды, фрукты, соки, молочное мороженое, если его жирность не выше 3%.

Посидев один раз на такой диете, я осталась довольна. За день я потеряла почти 1 кг, при этом никакого голода не испытывала, да и диетические блюда все были очень вкусные.