Что такое ЗАВИСТЬ🙈 и как с ней бороться?

Зависть — это чувство раздражения и досады, неприязни и враждебности.
Она порождается разными, более глубокими чувствами (агрессия, обида, стыд…)
👉🏻 За завистью также стоит гордыня. В глубине души человек, завидуя, считает себя лучше остальных…

Зависть порождает агрессию.
Агрессию, в свою очередь, можно направить вовне — а это ссоры, конфликты и так далее, или внутрь — в себя, что тоже не самый сладкий вариант 🙈

Что же делать?

👌🏻Из зависти можно сделать ценный для вас же ресурс)

Для этого необходимо ПРИНЯТЬ тот факт, что вы завидуете.
✔️Потом осознать, что тот, кому вы завидуете, получил какое-то благо не просто так. Скорее всего, за чьим-то успехом стоят вложение сил, времени, энергии!
✔️После этого можно подумать, а что можете сделать вы, чтобы добиться такого же успеха?)

Предлагаю отличную рабочую технику ⤵️

🔹Берём лист бумаги и в первой колонке пишем, КОМУ мы завидуем (соседке Маше)
🔹Во второй пишем, ПОЧЕМУ мы завидуем (потому что у неё классная тачка)
🔹В третьей — что вы МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ с этой ситуацией (найти другую работу и заработать на машину/найти мужчину, который вам ее подарит)))

☝🏻И так каждый раз, когда вас засасывает зависть! Получите от неё максимум выгоды 😉