Как правильно делать массаж после бани

30.03.2018

После посещения бани, легкий массаж - это не только приятная, но и очень полезная процедура, способная успокоить нервы и восстановить душевное равновесие.

Если кому приходилось делать массаж, тот знает насколько это тяжелая процедура для рук массажиста. Особенно если кожа грубая, или есть отеки. В таких случаях у массажиста много времени уходит на дополнительные манипуляции связанные с расслабление ткани и понятное дело, без смазки и увлажнения не обойтись. Получается, что на сам массаж остается меньше времени и сил у массажиста.

Массаж после бани.
Массаж после бани.

Совсем другое дело, когда человек прогрелся в бане. Ткани у человека размягчаются, сальные железы сами выделяют смазку, кровообращение наполняет кожные покровы питательной жидкостью, кровеносная система проявляется и видны различные застойные зоны. С таким человеком легко работать, и массажист сразу переходит к проблемным зонам считывая с поверхности кожи эти места. Застойные зоны всегда отличаются по цвету и температуре, поэтому их у разогретого человека легко различить.

Именно поэтому в банных оздоровительных центрах держат массажиста, поскольку массаж великолепно дополняет банные процедуры. Осталось только понять какой массаж нужен конкретному человеку и здесь лучше посоветоваться с врачом.

Банный массаж.
Банный массаж.

Если у человека своя семейная баня, тогда нужно обязательно, чтобы он освоил самые простейшие приемы массажа, направленные на расслабление, улучшение кровообращения и лимфодренажа. Мы не ставим задачу каждому дать медицинское образование, но научится реально поддерживать организм в хорошем состоянии должен каждый. Поэтому мы будем продолжать наши публикации, и чтобы быть в курсе заходите на наш форум и подписывайтесь на наш канал в You Tube .