Чай с имбирем

03.05.2018

8 целебных свойств имбирного чая

Если вы замерзли, согрейтесь чашечкой имбирного чая. Благодаря большому количеству витамина С, магния и других минералов, корень имбиря считается очень полезным для здоровья. За счет увеличения расщепления жира, блокировки всасывания жира и уменьшения аппетита, имбирный чай помогает в снижении веса.

1) Известно, что имбирный чай снимает приступы тошноты, вот почему полезно знать про такой успокаивающий напиток.  Если выпить чашку имбирного чая перед дорогой, то это может помочь справиться с морской болезнью.

2) Вторая польза имбирного чая в том, что он улучшает пищеварение, усваивание пищи. Он убирает вздутие после переедания.

3)  Имбирь имеет противовоспалительные свойства, что делает его идеальным домашним средством от воспаления в мышцах и суставах.

4) Борьба с респираторными заболеваниями. Попробуйте чашечку чая с имбирем, это облегчит симптомы заложенности носа, а также уменьшит симптомы аллергии, связанной с экологией.

5) Имбирный чай улучшает кровообращение и уменьшает холестерин. Содержащиеся в нем витамины, минералы и аминокислоты помогают восстанавливать и улучшать кровообращение. Имбирь борется с накоплением жира в артериях, помогая предотвратить сердечные приступы и инсульты.

6) При женских болях выпейте чашку имбирного чая с медом.  Еще один способ- смочите ткань в имбирном чае и положите на нижнюю часть живота. Это поможет облегчить боль и расслабить мышцы.

7) Чай с имбирем укрепляет иммунитет за счет антиоксидантов, содержащихся в имбире в большом количестве.

8) Снять стресс также поможет имбирный чай. Он обладает успокаивающими свойствами, которые помогают снять напряжение. Это происходит за счет сочетания сильных целебных и ароматических свойств.

Как приготовить имбирный чай:

1 Подготовьте имбирь. Очистите корень имбиря от кожицы и нарежьте на очень тонкие ломтики.

2 Кипятите в воде не менее 10 минут. ( Вы можете кипятить и дольше и добавить столько ломтиков имбиря, сколько захотите)

Если вам привычнее пить черный или зеленый чай, то его вы можете добавить на 1-2 минуты в полученный имбирный чай.

3 Удалите с огня и добавьте сок лайма и и мед по желанию

Не употребляйте больше 4 г имбиря в день, чтобы не получить расстройство пищеварения.
Также не пейте этот напиток перед сном, если у вас бессонница.
С осторожностью применяйте имбирь, если у вас проблемы со свертываемостью крови.