Можно ли похудеть быстро?

02.05.2018

Похудеть быстро можно, но делать этого не нужно. Почему?

Под быстрым похудением мы понимаем следующее - вот сижу я на диете 7 дней и похудела на 5 килограммов. Отличный результат! Но, этот результат нужно поддерживать и желательно дальше худеть. А мы, в большинстве своем, вместо того, чтобы худеть дальше, наедаемся в качестве поощрения вредной калорийной еды и поправляемся еще больше.

фото с сайта SunHi.Ru
фото с сайта SunHi.Ru

Поправляемся мы еще больше потому, что наш организм очень умный. Он теперь понимает, что если не сделать запасы жира сейчас, то хозяин этого организма снова посадит на диету и придется страдать. Значит, нужно, как медведю, накапливать жир.

фото из интернета
фото из интернета

И у нас получается фигура как на картинке, но только в обратную сторону. То есть, после похудения мы опять сильно набираем вес.

Поэтому, делаем вывод: похудеть быстро можно, но только при условии, что вы после резкого снижения веса будете его постоянно поддерживать. Вот и весь секрет идеальной фигуры!

Подписывайтесь на канал, ставьте пальчик вверх!