Лучшая диета на томатном соке и рисе для похудения

17.04.2018

Диета рис и томатный сок : Главными в ней являются два легкодоступных продукта- всем знакомый рис и любимый многими томатный сок.

Основное правило: не меньше чем 3 раза в день принимать томатный сок!

Подходить к выбору томатного сока надо тщательно – лучше всего свой, домашний сок, но, если вы решились на покупку в магазине, то обратите внимание на состав, обязательно натуральный томатный сок.

Диета рис и томатный сок длиться одну неделю. Потом необходим перерыв!

Примерный рацион
-завтрак: Целый стакан свежего томатного сока с кусочком ржаного хлебца и обезжиренный творог (фруктовый салат).

Примерный рацион полдник: фрукт и стакан кефира.

Примерный рацион обед: овощной супчик, кусочек отварного мяса или пареной грудинки курицы , в качестве гарнира рис.

Примерный рацион ужин: Стакан натурального томатного сока,тушеные или запеченные овощи с рисом.

Вообще, томатный сок стимулирует работу пищеварения.
Отзывы о Диете рис и томатный сок разнообразны, многие скинули до 4 кг, но если после третьего дня вид томатного сока приводит вас в шок, откажитесь от диеты.

Противопоказания
• Отравление
• Язва
• Гастрит

Источник : http://echinesetea.org/2017/04/risovaya-dieta/