Как повысить мотивацию?

31.07.2018

Мотивация - как часто в современном мире можно услышать это слово. Кажется, что оно проникло во все сферы жизни человека - в спорт, здоровье, работу, семью, дружеские отношения.

Никто не спорит, что суть ее прекрасна и даже полезна, но куда и из-за чего она может исчезнуть?

1. Люди бросают то что нравится

Часто люди прекращают заниматься тем, что им нравится, объясняя нехваткой времени и сил. Но для нас очень важно делать то что нравится и то чем интересно заниматься. Подобные дела позволяют получить необходимый энтузиазм и прилив сил.

2. Ежедневные обязанности кажутся скучными

Да, каждому человеку приходится делать то, что ему не приятно. Есть такие дела, которые нужно выполнять рутинно, но делать это необходимо. Самое забавное, что подобные дела не вызывают скуку. Ее вызывает наше отношение. Если изменить отношение - любые, даже самые скучные дела можно делать с удовольствием.

Например, если напоминать себе о пользе которое вызывают ваши действия - проще достигать целей. Если не нравится работа, а менять ее нет возможности - представляйте то, что можете себе позволить заработав деньги.

3. Человек прислушивается к критикам

Осторожно! Пессимизм заразен, а критика может убить любой энтузиазм! Окружайте себя счастливыми и жизнерадостными людьми и старайтесь не общаться с мрачными ворчунами.

4. Физическое и моральное состояние - залог успеха

Для того чтобы поддерживать энтузиазм важно правильно питаться и поддерживать физическую активность. Пересмотрите отношения с любимыми - стресс на личном фронте людям ни к чему. Исправляйте положение!

5. Чтобы быть счастливым - нужно работать над этим

Нет смысла сидеть и ждать когда к вам придет счастье. Создавайте его сами. Этот мир не крутился и не будет крутиться вокруг вас. Счастье, радость и энтузиазм создается самими людьми!

=====

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал ПсихАспект! Впереди еще много интересного!