Как лечить гипертонию народными средствами

Народные средства в борьбе с гипертонией
Народные средства в борьбе с гипертонией

Недавно проводились исследования, которые показали - каждый третий взрослый в России страдает от повышенного артериального давления. Причинами этого недуга считается слабость сердечной мышцы, высокий уровень холестерина, большое количество кальция, который уплотняет сосуды. Но со всеми этими причинами успешно могут бороться и народные средства, о самых эффективных мы и хотим рассказать вам в данной статье.

1. Чеснок

Ни для кого не секрет, что чеснок успешно борется с самыми разными заболеваниями, но при гипертонии он особенно хорошо может себя показать. Действенным средством является чесночный настой. Нужно 1-2 зубчика чеснока мелко порезать и оставить в стакане воды на целый день, вечером выпить. Таким образом действовать нужно около месяца, выпивая чесночный настой утром и вечером.

2. Морковь

В свежей моркови содержится около 20 микро- и макроэлементов, которые необходимы нашему организму, в первую очередь - сердечно-сосудистой системе. Оказать помощь при гипертонии могут салаты из свежей моркови, которые употреблять стоит ежедневно, либо сам морковный сок, его также можно комбинировать с соком свеклы, петрушки, шпината.

3. Травы

Нельзя также забывать о целительных свойствах трав, таких как боярышник, пустырник, мята, укроп. Чтобы приготовить настой, необходимо смесь трав заварить на 4 часа. Напиток нужно принимать за тридцать минут до либо после еды по четверти стакана.

4. Дыня

Утром очень полезно съесть кусочек дыни натощак. Цитруллин, который содержится в ней, расширяет кровеносные сосуды, растворяет органические отложения на их стенках, так же очень помогают напитки из сока дыни, так как полезные вещества намного лучше усваиваются, не перегружая желудок.

Так же хочется сказать и о том, что при гипертонии категорически противопоказано: соленая, острая. жирная еда, алкоголь. Употребляя эти продукты вы значительно повышаете риски развития болезни.