4 правила отношения с людьми

С того момента, как вы родились, ваши отношения помогают вам научиться путешествовать по миру. Вы узнаете, как взаимодействовать с другими, выражать себя, вести повседневные привычки в отношении здоровья и быть частью разных сообществ. Позитивные социальные привычки могут помочь вам оставаться здоровыми мысленно и физически. Ниже будут приведены советы по улучшению ваших взаимоотношений с окружающими.

1. Создавайте связи. Социальные связи могут помочь защитить здоровье и продлить жизнь. Ученые находят, что наши связи с другими могут оказывать сильное воздействие на наше здоровье. Независимо от семьи, друзей, соседей, романтических партнеров или других, социальные связи могут влиять на наше биологическое тело и благополучие. Ищите способы взаимодействия с другими.

2. Создавайте здоровые отношения. Сильные, здоровые отношения важны на протяжении всей вашей жизни. Они могут повлиять на ваше умственное и физическое благополучие. В детстве вы изучаете социальные навыки, необходимые для формирования и поддержания отношений с другими. Но в любом возрасте вы можете эти навыки улучшить. Важно знать, как выглядят здоровые отношения и как поддерживать ваши связи.

3.Поддерживайте связь с детьми. У родителей важная работа. Воспитание детей является одновременно полезным и сложным. Быть чувствительным, отзывчивым, последовательным и доступным для ваших детей может помочь вам наладить с ними позитивные, здоровые отношения. Сильные эмоциональные связи помогают детям научиться управлять своими чувствами и поведением и развивать уверенность в себе. Дети с сильными связями со своими родителями с большей вероятностью смогут справиться с жизненными проблемами.

4.Формируйте привычки вашей семьи. Многие вещи могут влиять на ребенка, включая друзей, учителей и то, что они видят, когда они сидят перед телевизором или компьютером. Если вы родитель, знайте, что ваше повседневное поведение играет большую роль в формировании поведения вашего ребенка. С вашей помощью дети могут научиться развивать привычки здорового питания и физической активности, которые сохраняются на протяжении всей их жизни.