3 дара природы, сжигающие ваши калории на раз-два

13.07.2018

Уменьшение потребления калорий и увеличение скорости сжигания калорий является ключом к потере веса. Однако, если вы уже пытаетесь следовать этому совету,вы, скорее всего, задаетесь вопросом, есть ли способ ускорить процесс потери веса.

За последние несколько лет ученые обнаружили, что некоторые травы ускоряют обмен веществ и улучшают сжигание жира. Тем не менее, ни одна из этих трав не делает магии, но в сочетании со здоровой пищей и физической активностью, этот дар природы поможет вам получить желаемые результаты как можно скорее.

Одуванчик

О целебных свойствах одуванчика знали еще в древности, а свежий молодой сок одуванчика улучшает состояние здоровья. К тому же он поможет вашему телу растворить углеводы более быстро. Одуванчик также регулирует уровень сахара в крови и останавливает резкие изменения уровня сахара. Таким образом, Вы будете реже чувствовать желание скушать что-то сладкое или перекусить.

Съешьте свежие листья одуванчика как салат или приготовьте чай одуванчика. Кипятите 2 столовые ложки корня одуванчика в течение 10-15 минут и пейте этот чай три раза в день.

Льняное семя

Льняное семя будет превосходной добавкой в каждом режиме диетпитания. Льняное семя богато Омега-3 жирными кислотами, которые помогают организму регулировать уровень сахара в крови и ускоряют обмен веществ.

Имбирь

Имбирь-часть многих исследований, и ученые открывают новые целебные свойства с каждым исследованием, которое они проводят. Имбирь имеет изумительное влияние в форсировании метаболизма и детоксикации тела. Вы можете добавить его как специю в вашу еду или использовать его в качестве добавки в чайную заварку.Спа

Не забывайте подписываться и ставить лайки, ведь это помогает развиваться каналу.