Вы пили молоко всю свою жизнь и не знали этого

02.05.2018

По-видимому, даже если нам с детства твердили, что молоко животных является богатым источником кальция, по-видимому, это не хорошо для нашего здоровья.

Именно, человеческое тело не может усвоить кальций от молока, которое делается на заводах.

Кроме того, молоко также повышает риск других проблем со здоровьем, таких как:

1. Холестерин

Не похоже на диетический продукт, ведь один стакан молока содержит 24 мг холестерола.

2. Непереносимость лактозы

Молоко коровы имеет сахар, известный как лактоза, которая чаще всего трудно усваивается и вызывает дисбаланс в микрофлоре кишечника, приводит к тошноте, поносу, болям в желудке.

3. Сломанные кости

Шведское медицинское исследование показало, что женщины, которые потребляют много молока, более восприимчивы к переломам, чем те, кто пил меньше или не пил молока.

4. Рак простаты

Исследования показали, что потребление молока и других молочных продуктов повышает риск рака простаты, и диеты, которые не содержат молока, замедляют его прогресс.

5. Ухудшение пищеварения

Молоко вызывает повышенную кислотность в нашем желудке. В свою очередь это влечет за собой истончение стенок желудка и развитию язвенных болезней.