Зеленый смузи выведет токсины из организма быстро и эффективно.

13.07.2018

Обилие пищи и напитков, похоже, это мечта гурмана, но вашим почкам, безусловно, это не понравится. Хотите верьте, хотите нет, почки ежедневно фильтруют около 200 литров крови, выводя токсины и другие вредные вещества.

Почки выводят из крови около 2 литров отходов. Многочисленные заболевания возникают в результате слишком большого количества токсинов в почках. Мы выяснили, что большинство токсинов попадает через пищу и напитки, и мы перечислили некоторые из наиболее опасных врагов:

  • животный белок
  • соль
  • генетически модифицированные продукты питания
  • искусственные подсластители
  • газированные напитки
  • кофеин
  • сигареты
  • молочная продукция

Поэтому мы решили выложить очень простой рецепт диетического смузи, который очистит вас от токсинов:

Состав продукта:

  • лимонный сок (использовать 1/2 лимона)
  • 1 киви
  • 25 г грецких орехов
  • 1 банан
  • 1/2 пучка петрушки
  • 1 стакан воды

Приготовление:

Хорошо смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте коктейль сразу после его приготовления. По желанию можно также добавить половину авокадо или горсть молодого шпината или брюссельской капусты.